Colère au travail :
Faiblesse… ou cri du cœur ? ↓
Est-ce que s’énerver,
c’est forcément perdre son sang-froid ?
Et si, parfois,
c’était juste un appel à être entendu ? 🤔
Dans le monde pro,
la colère est souvent perçue comme :
→ Un signe de faiblesse
→ Un manque de maîtrise
→ Une faute de comportement
Pourtant, à travers mes accompagnements
avec Freedom Coaching (humain) → taap.it/annYST
et Catalya (IA cognitive), → taap.it/2ToVlU
je vois à quel point la colère peut être…
révélatrice.
Une frustration accumulée
Un besoin de reconnaissance
Un sentiment d’injustice
Apprendre à écouter sa colère,
à la décoder, à la transformer…
→ C’est souvent là que commence
un vrai tournant pro (et perso).
Évidemment,
il ne s’agit pas de tout dire, n’importe comment.
Mais faut-il pour autant étouffer ce qu’on ressent ?
Et si, au lieu de condamner la colère,
on apprenait à l’apprivoiser ?
→ Comme un levier de clarté
→ Comme un signal d’alignement
→ Parfois même, comme un acte de leadership
💬 Et vous ?
→ Comment gérez-vous la colère au travail ?
→ Avez-vous déjà transformé une montée d’émotion
en moteur de changement positif ?
→ Quels conseils donneriez-vous ?
Vos partages m’inspirent.
Et si vous ressentez l’élan de transformer vos émotions
en puissance intérieure,
On peut en parler ensemble,
avec Freedom Coaching [taap.it/annYST]
et/ ou Catalya [taap.it/2ToVlU] à vos côtés.
Réserve ici → [taap.it/G0flLq]
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du leadership durable
Fondateur Cavrois Digital | Concepteur de Sites Internet | UX/UI Designer | Chef de Projet Digital | Expert en Data Analytics & Dataviz
▶️Nous accompagnons les entreprises dans la conception de solutions sur-mesure.
6 months ago
Il y a aussi la colère simulée (quand elle est utilisée de manière exceptionnelle) pour débloquer certaines situations.
Business Partner 🍀| Gouvernance systémique & RH | Je vous aide à transformer vos coûts cachés en leviers de croissance | Lucidité, justesse et impact au service du vivant
6 months ago
Très intéressant d’aborder la colère sous un autre angle.
Trop souvent, on assimile la colère à une faiblesse, comme si l’expression d’une émotion était synonyme de perte de contrôle. Pourtant, dans mes accompagnements, j’observe régulièrement que cette émotion, loin d’être un fardeau, peut être une ressource puissante.
La clé réside dans l’écoute active. Lorsque l’on prend le temps de comprendre ce qui se cache derrière cette frustration (injustice, manque de reconnaissance), on découvre des leviers d’action insoupçonnés.
Je libère les dirigeantes du cercle stress-surpoids | +1300 coachées | Ma méthode : Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ
6 months ago
Trop de personnes confondent l'émotion de colère et le comportement qui en découle.
L’émotion est un signal interne : une limite est franchie et/ou une valeur est piétinée.
Le comportement, lui, est une réponse – parfois automatique – qu’on peut apprendre à réguler.
Écouter la colère ne veut pas dire exploser. C’est lui donner sa juste place, sans la laisser prendre toute la scène.