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Esteban Martinez-Querol
Lean-Agile Executive | SAFe SPCT Candidate | Sparring Partner pour dirigeants | Transformation Agile & Leadership
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May 28, 2025
Colère au travail :   Faiblesse… ou levier d’impact ?   Voici pourquoi ↓  Est-ce que s’énerver, c’est forcément perdre le contrôle ? Et si, parfois, c’était simplement un appel à être entendu ? Dans le monde professionnel, la colère est souvent perçue comme : → Une faiblesse → Un manque de maîtrise → Une faute de comportement Pourtant, dans mes accompagnements avec PRAESTA FRANCE comme Sparring Partner, je vois à quel point la colère peut être… révélatrice. → D’une frustration non exprimée → D’un besoin de reconnaissance → D’un sentiment d’injustice profond Apprendre à écouter sa colère. À la décoder. À la transformer. → C’est souvent là que commence un véritable tournant professionnel… et personnel. Attention : il ne s’agit pas de tout dire, n’importe comment, n’importe quand. Mais faut-il pour autant l’étouffer ? Et si, au lieu de la condamner, on apprenait à l’apprivoiser ? → Comme un levier de clarté → Comme un signal d’alignement → Comme un acte de leadership 💬 Et vous ? → Comment gérez-vous la colère au travail ? → L’avez-vous déjà transformée en énergie utile ? → Quels leviers utilisez-vous pour en faire une force ? Si vous ressentez que certaines émotions peuvent devenir des leviers puissants, → On peut en parler ensemble. Chez PRAESTA FRANCE → On transforme ce qui freine… …en ce qui propulse. 📌 Réservez un échange ici → [taap.it/G0flLq] ♻️ Si ce post peut éclairer un pro de votre réseau, pensez à le partager. ➕ Suivez-moi Esteban Martinez-Querol pour d’autres clés neuroscientifiques du leadership durable.
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May 28, 2025
Discussion about this post
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Attila Farkas
🧠 Ambassadeur NA-OYA ✅ Préparateur Mental & Spécialiste en Performance Cognitive | Coaching Leadership & Formateur & Conférencier ✅Libère ton potentiel, sans limite.
5 months ago
Tellement vrai ! Apprendre à écouter sa colère, c’est ouvrir la porte à un potentiel de transformation incroyable. Merci pour cette perspective !
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Pascal Montembault
Magicien | Mentaliste - Fondateur & Directeur de l'Agencia Illusion 💼 - Pour apporter une nouvelle dimension à vos événements professionnels.
5 months ago
C’est rarement la colère en elle-même qui dérange, mais l’inconfort qu’elle provoque chez ceux qui y assistent. Comprendre ce mécanisme, c’est déjà commencer à mieux l’utiliser.
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Farah HOUDROGE
Agent immobilier | Administrateur de biens | fondatrice de Cadenza Properties qui accompagne propriétaire et bailleur à 360 degrés
5 months ago
Complètement d’accord avec toi! La colère est une émotion qu’il faut écouter, ne pas refouler. Si elle est là, c’est qu’il y’a une raison. C’est qu’il y’a sans doute un danger et elle nous alerte. Pour ma part, j’ai toujours laissé exprimer ma Colère en communiquant de manière directe et ferme (ce qui n’est pas toujours évident pour la personne en face) et en expliquant que j’ai besoin d’avoir un échange franc pour avancer ensemble, dans la même direction et dans l’intérêt de chacun, pour grandir ensemble et protéger notre relation. Cela fonctionne! Les gens apprécient même et acceptent la réalité 😀! Et puis les 2% qui ne veulent rien comprendre…ben on avance sans!
Je ne cherchais pas une “communauté”. J’avais juste besoin de soutien ↓ J’avais beau poster régulièrement, je voyais peu d’impact. Peu de retour. Et encore moins de conversations. J’ai compris une chose essentielle : Sans interaction réelle, l’algorithme t’ignore. Même le bon contenu reste invisible s’il n’est pas porté par les bonnes connexions. J’ai découvert Kraak un peu par hasard. Je ne m’attendais pas à ce que ça change autant de choses. Ce que j’y ai trouvé : ◉ Des pros qui postent pour de vrai ◉ Des retours francs, sans jugement ◉ Des lives qui boostent ta clarté stratégique ◉ Zéro compétition. 100 % entraide. Et les résultats ? Pas des promesses magiques. Des faits concrets : → Visibilité de mes posts ×8 → +300 % d’engagement → Des leads qualifiés sans prospection → Une vraie reconnaissance dans mon domaine Mais au-delà des chiffres, ce que je retiens c’est ça : ◉ On partage nos doutes comme nos victoires ◉ On construit ensemble ◉ On apprend tous les jours ◉ Et surtout, on n’avance plus seul Kraak, ce n’est pas un “groupe d’engagement”. C’est un cercle vertueux. Un écosystème qui élève chacun, sans bruit inutile, sans bullshit. LinkedIn est devenu ma première source de business. Non pas parce que j’ai changé… Mais parce que j’ai trouvé les bonnes personnes. Tu veux voir si c’est pour toi ? 15 jours d’essai gratuit ici → (taap.it/l7f10r) 👇 Et toi ? Quel serait l’impact d’un vrai soutien sur ta visibilité et ta légitimité sur LinkedIn ?
159 comments
April 1, 2025
70 % des transformations échouent. La raison ? Elle est sous vos yeux. Et pourtant, tout le monde l’ignore ↓ On parle souvent de vision stratégique. Et d’exécution terrain. Mais le maillon essentiel est souvent oublié : → Le management intermédiaire. ◉ Pourquoi ils sont clés : → Ce sont eux qui ancrent le changement dans le réel → Ce sont eux qui assurent la continuité après les premiers succès → Ce sont eux qui transforment une impulsion… en culture Chez Freedom Coaching, → taap.it/annYST on accompagne ces profils stratégiques au quotidien. Et on le constate : → Sans alignement, ils deviennent des points de friction → Avec du soutien, ils deviennent les vrais moteurs de la bascule ◉ Ce qui fait la différence : → Formation continue au leadership et au changement → Vision claire et partagée → Autonomie et responsabilités concrètes → Reconnaissance visible et valorisante Passer de 30% de succès à bien plus, ça commence par eux. ◉ Manager intermédiaire = Porteur silencieux de transformation → Soutenu = accélérateur → Isolé = frein Et chez vous ? Quelles actions concrètes mettez-vous en place pour activer ce levier essentiel ? Partagez vos bonnes pratiques en commentaire ↓ 📞 Et si vous voulez un vrai coup de boost : taap.it/G0flLq - le lien est là. ♻️ Ce post vous a parlé ? Partagez-le à votre réseau. ➕ Suivez-moi Esteban Martinez-Querol pour d’autres clés neuroscientifiques du leadership… et de votre propre boussole intérieure.
154 comments
April 25, 2025