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Esteban Martinez-Querol
Lean-Agile Executive | SAFe SPCT Candidate | Sparring Partner pour dirigeants | Transformation Agile & Leadership
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June 25, 2025
Et si la frustration était votre meilleur GPS ? La frustration qui dérange ? C’est celle qui vous propulse. ↓ En tant que Sparring Partner chez PRAESTA FRANCE, je ne cherche pas à éviter la frustration. Je construis des leaders capables de l’accueillir et d’en faire un levier stratégique. J’ai moi-même perdu des années à l’interpréter comme un mur. Jusqu’au jour où j’ai compris : 👉 La frustration n’est pas une barrière. C’est une porte. 🔥 Ce que les leaders solides savent sur la frustration : → Plus elle pique, plus elle vous indique un cap d’évolution. → Les leaders d’exception ne la fuient pas : ils la traversent. → Ils la questionnent. Ils la transforment. Ils en font un moteur. 💡 Pourquoi ? Parce qu’ils savent que : ◉ La frustration est un signal, pas une fin. → Ce n’est pas un échec. C’est un appel à se réinventer. → Ce qui vous bloque aujourd’hui est souvent la clé de votre prochain niveau. ◉ Ce que vous évitez est exactement ce qui vous limite. → On progresse là où ça gratte. → On stagne là où on fuit. ◉ Derrière chaque frustration, il y a une compétence à acquérir. → Ce n’est pas la difficulté qui vous définit. → C’est votre capacité à l’affronter, à l’écouter, à la dépasser. C’est le cœur de mon approche Freedom Performance : ✔️ Accueillir les frustrations sans les dramatiser. ✔️ Décoder les signaux cachés. ✔️ Avancer avec lucidité et impact. → Sessions de sparring sur-mesure → Micro-ajustements ciblés → Résultats visibles sur votre leadership et votre capacité d’action. 👉 Ce qui vous freine aujourd’hui peut devenir votre tremplin. Test de leadership solide : "Quelle frustration je suis en train de contourner ?" Les leaders moyens l’évitent. Les leaders solides la posent chaque semaine. 👉 Approche testée avec plus de 50 dirigeants accompagnés. Défi Freedom Performance du jour : Posez-vous ces 3 questions puissantes : → Quel message ma frustration veut-elle me transmettre ? → Quelle compétence dois-je développer maintenant ? → Quelle opportunité se cache derrière ce blocage ? 👇 Et vous ? Quelle frustration récente vous a obligé à grandir ? 📞 Prêt à utiliser votre frustration comme un levier stratégique ? Places limitées en juillet → [taap.it/G0flLq] ♻️ Si ce post peut aider un leader de votre réseau à changer de regard, pensez à le partager. ➕ Suivez-moi (Esteban Martinez-Querol) pour d’autres leviers d’impact et de transformation au quotidien.
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336 Likes
June 25, 2025
Discussion about this post
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Roodeley Toussaint
coach business | Je t’aide à passer du projet flou à un système qui tourne même sans expérience, clients ni budget.
5 months ago
toute frustration n' est pas un signal de croissance ? Parfois, elle révèle surtout : ➀ Une surcharge mentale → besoin de repos, pas de challenge ➁ Un désalignement profond → changer de cap, pas s’acharner ➂ Une limite à poser → dire non, plutôt que performer plus Je rejoins ton approche Esteban. Mais je crois aussi qu’il faut apprendre à décoder quelle frustration on traverse et si elle mérite vraiment qu’on la transforme.
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Dr. Vanessa M.
Conférencière | Leadership Coach – Je casse les codes du management avec l’humour. Ateliers : 0 blabla, des déclics & du fun. Auteure “Le Pouvoir de l’Humour” | Top 1 créatrice Leadership/Management 🇫🇷
5 months ago
Les leaders qui font la différence ne fuient pas l’inconfort : ils en font un levier. Et spoiler : non, ça ne se fait pas en respirant fort et en espérant que ça passe. 😅 Ça se fait en questionnant, en ajustant, en s’engageant Esteban Martinez-Querol
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Clément Gerardin
J’aide les entrepreneurs à structurer et à scaler leur activité | +65 accompagnements, résultats prouvés jusqu’à +20K€/mois et au-delà | Réserve ton audit business 100% gratuit ⭣
5 months ago
Ce post est une claque. La frustration comme boussole, j’aurais aimé l’entendre plus tôt. Merci pour cette vision puissante et lucide 🔥
Je ne cherchais pas une “communauté”. J’avais juste besoin de soutien ↓ J’avais beau poster régulièrement, je voyais peu d’impact. Peu de retour. Et encore moins de conversations. J’ai compris une chose essentielle : Sans interaction réelle, l’algorithme t’ignore. Même le bon contenu reste invisible s’il n’est pas porté par les bonnes connexions. J’ai découvert Kraak un peu par hasard. Je ne m’attendais pas à ce que ça change autant de choses. Ce que j’y ai trouvé : ◉ Des pros qui postent pour de vrai ◉ Des retours francs, sans jugement ◉ Des lives qui boostent ta clarté stratégique ◉ Zéro compétition. 100 % entraide. Et les résultats ? Pas des promesses magiques. Des faits concrets : → Visibilité de mes posts ×8 → +300 % d’engagement → Des leads qualifiés sans prospection → Une vraie reconnaissance dans mon domaine Mais au-delà des chiffres, ce que je retiens c’est ça : ◉ On partage nos doutes comme nos victoires ◉ On construit ensemble ◉ On apprend tous les jours ◉ Et surtout, on n’avance plus seul Kraak, ce n’est pas un “groupe d’engagement”. C’est un cercle vertueux. Un écosystème qui élève chacun, sans bruit inutile, sans bullshit. LinkedIn est devenu ma première source de business. Non pas parce que j’ai changé… Mais parce que j’ai trouvé les bonnes personnes. Tu veux voir si c’est pour toi ? 15 jours d’essai gratuit ici → (taap.it/l7f10r) 👇 Et toi ? Quel serait l’impact d’un vrai soutien sur ta visibilité et ta légitimité sur LinkedIn ?
159 comments
April 1, 2025
70 % des transformations échouent. La raison ? Elle est sous vos yeux. Et pourtant, tout le monde l’ignore ↓ On parle souvent de vision stratégique. Et d’exécution terrain. Mais le maillon essentiel est souvent oublié : → Le management intermédiaire. ◉ Pourquoi ils sont clés : → Ce sont eux qui ancrent le changement dans le réel → Ce sont eux qui assurent la continuité après les premiers succès → Ce sont eux qui transforment une impulsion… en culture Chez Freedom Coaching, → taap.it/annYST on accompagne ces profils stratégiques au quotidien. Et on le constate : → Sans alignement, ils deviennent des points de friction → Avec du soutien, ils deviennent les vrais moteurs de la bascule ◉ Ce qui fait la différence : → Formation continue au leadership et au changement → Vision claire et partagée → Autonomie et responsabilités concrètes → Reconnaissance visible et valorisante Passer de 30% de succès à bien plus, ça commence par eux. ◉ Manager intermédiaire = Porteur silencieux de transformation → Soutenu = accélérateur → Isolé = frein Et chez vous ? Quelles actions concrètes mettez-vous en place pour activer ce levier essentiel ? Partagez vos bonnes pratiques en commentaire ↓ 📞 Et si vous voulez un vrai coup de boost : taap.it/G0flLq - le lien est là. ♻️ Ce post vous a parlé ? Partagez-le à votre réseau. ➕ Suivez-moi Esteban Martinez-Querol pour d’autres clés neuroscientifiques du leadership… et de votre propre boussole intérieure.
154 comments
April 25, 2025