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Esteban Martinez-Querol
Lean-Agile Executive | SAFe SPCT Candidate | Sparring Partner pour dirigeants | Transformation Agile & Leadership
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March 3, 2025
La colère : non pas un ennemi, mais votre meilleur allié ? Et si c’était plutôt un signal à écouter de près ? La colère a mauvaise réputation. Jugée toxique, excessive, immature. Et pourtant... Et si elle était votre boussole intérieure ? Car la colère est avant tout un message puissant. Elle signale qu'une frontière importante a été franchie : - Une limite personnelle non respectée - Une valeur professionnelle bafouée - Un principe moral transgressé Au lieu de l'étouffer, apprenons à la décoder : ◉ Quelle limite précise a été franchie ? ◉ Quel besoin fondamental n'est pas satisfait ? ◉ Quelle action constructive pourrait rétablir l'équilibre ? Bien interprétée, la colère devient : → Un révélateur de vos valeurs essentielles → Un guide pour affirmer vos frontières avec assurance → Le fondement de relations authentiques et équilibrées Et vous : Comment transformez-vous votre colère en intelligence émotionnelle ? Partagez votre expérience en commentaire ⬇️
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145 Likes
March 3, 2025
Discussion about this post
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Chrisas AGBOSSOU
Growth Manager
9 months ago
je suis grave d'accord, les emotions sont des signaux
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Esteban Martinez-Querol
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9 months ago
Florent Lafarge Rodolphe Langrand Raphael Pinlou Raphaèle MASSARD Pascale Gramond Rouba Leroi Franz CADUC Salvatore BRUNO Jean Zuccarelli
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Esteban Martinez-Querol
Lean-Agile Executive | SAFe SPCT Candidate | Sparring Partner pour dirigeants | Transformation Agile & Leadership
9 months ago
Derrière chaque colère, il y a un besoin non satisfait qui cherche à s’exprimer. Apprendre à l’écouter, c’est se donner une chance de répondre à ce besoin autrement que par la réaction instinctive.
Je ne cherchais pas une “communauté”. J’avais juste besoin de soutien ↓ J’avais beau poster régulièrement, je voyais peu d’impact. Peu de retour. Et encore moins de conversations. J’ai compris une chose essentielle : Sans interaction réelle, l’algorithme t’ignore. Même le bon contenu reste invisible s’il n’est pas porté par les bonnes connexions. J’ai découvert Kraak un peu par hasard. Je ne m’attendais pas à ce que ça change autant de choses. Ce que j’y ai trouvé : ◉ Des pros qui postent pour de vrai ◉ Des retours francs, sans jugement ◉ Des lives qui boostent ta clarté stratégique ◉ Zéro compétition. 100 % entraide. Et les résultats ? Pas des promesses magiques. Des faits concrets : → Visibilité de mes posts ×8 → +300 % d’engagement → Des leads qualifiés sans prospection → Une vraie reconnaissance dans mon domaine Mais au-delà des chiffres, ce que je retiens c’est ça : ◉ On partage nos doutes comme nos victoires ◉ On construit ensemble ◉ On apprend tous les jours ◉ Et surtout, on n’avance plus seul Kraak, ce n’est pas un “groupe d’engagement”. C’est un cercle vertueux. Un écosystème qui élève chacun, sans bruit inutile, sans bullshit. LinkedIn est devenu ma première source de business. Non pas parce que j’ai changé… Mais parce que j’ai trouvé les bonnes personnes. Tu veux voir si c’est pour toi ? 15 jours d’essai gratuit ici → (taap.it/l7f10r) 👇 Et toi ? Quel serait l’impact d’un vrai soutien sur ta visibilité et ta légitimité sur LinkedIn ?
159 comments
April 1, 2025
70 % des transformations échouent. La raison ? Elle est sous vos yeux. Et pourtant, tout le monde l’ignore ↓ On parle souvent de vision stratégique. Et d’exécution terrain. Mais le maillon essentiel est souvent oublié : → Le management intermédiaire. ◉ Pourquoi ils sont clés : → Ce sont eux qui ancrent le changement dans le réel → Ce sont eux qui assurent la continuité après les premiers succès → Ce sont eux qui transforment une impulsion… en culture Chez Freedom Coaching, → taap.it/annYST on accompagne ces profils stratégiques au quotidien. Et on le constate : → Sans alignement, ils deviennent des points de friction → Avec du soutien, ils deviennent les vrais moteurs de la bascule ◉ Ce qui fait la différence : → Formation continue au leadership et au changement → Vision claire et partagée → Autonomie et responsabilités concrètes → Reconnaissance visible et valorisante Passer de 30% de succès à bien plus, ça commence par eux. ◉ Manager intermédiaire = Porteur silencieux de transformation → Soutenu = accélérateur → Isolé = frein Et chez vous ? Quelles actions concrètes mettez-vous en place pour activer ce levier essentiel ? Partagez vos bonnes pratiques en commentaire ↓ 📞 Et si vous voulez un vrai coup de boost : taap.it/G0flLq - le lien est là. ♻️ Ce post vous a parlé ? Partagez-le à votre réseau. ➕ Suivez-moi Esteban Martinez-Querol pour d’autres clés neuroscientifiques du leadership… et de votre propre boussole intérieure.
154 comments
April 25, 2025