Votre cerveau déborde ?
Et si votre esprit ressemblait à un tableau de Bosch?
Déroutant. Détail. Débordement. ↓
👁️🗨️ Récemment, un dirigeant m’a dit :
« Mon esprit ? Un musée en pleine alerte incendie. »
« Y’a du Bosch partout. »
Sujets qui s’enchaînent.
Pensées qui s’entrechoquent.
Décisions floues, énergie en chute libre.
Il vivait un trop-plein permanent.
Le sentiment de ne plus pouvoir penser clairement.
Face à cela, je lui ai partagé une approche inattendue…
Une réponse contre-intuitive inspirée de l’art :
En 20 minutes d’échange, il a mis une image sur son chaos.
Puis une direction.
Et, pour la première fois depuis des semaines : une respiration.
🎨 Dans Méditer à travers l’art, Soizic Michelot propose :
→ Contempler, sans chercher à trier
→ Observer, sans juger
→ Laisser le calme remonter de l’arrière-plan
Paradoxal ? Oui.
Mais c’est souvent en regardant le chaos… qu’on retrouve le fil.
🔹 Chez PRAESTA FRANCE, en tant que Sparring Partner,
je m’appuie parfois sur ces œuvres pour créer :
→ un espace de décélération stratégique
→ une bascule vers la clarté mentale
✔️ +50 dirigeants accompagnés
✔️ Pour sortir de la confusion
✔️ Et décider avec lucidité
Quel artiste représenterait le mieux votre charge mentale actuelle ?
Quelques créneaux disponibles ce mois-ci
20 min offertes pour poser les bons mots sur votre chaos.
→ [taap.it/5pvlj9]
🧩 Prochain épisode : Magritte et l’illusion du contrôle
♻️ Si ce post peut faire réfléchir un dirigeant,
pensez à le partager.
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observés chez les leaders que j’accompagne
au sein de PRAESTA FRANCE.
Dirigeante Efficienteam | Coaching de dirigeants & d’équipes en transformation | Leadership des femmes | Formation en management & soft skills
5 months ago
Bravo pour cette très belle métaphore tel que l’art que tu apportes dans ton métier Esteban Martinez-Querol. Cela me permet personnellement de cultiver mon imaginaire et de voir des choses jusque là insoupçonnées!
Je libère les dirigeantes du cercle stress-surpoids | +1300 coachées | Ma méthode : Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ
5 months ago
Quand l’esprit déborde, ce n’est pas une question de volonté, mais de surcharge du cortex préfrontal. Ce chaos mental, le cerveau le vit comme une alerte constante. Il finit par désactiver nos capacités de décision. Créer un espace d’observation calme, c’est rebrancher le cerveau à ses ressources. Et si c’était ça, le vrai luxe des leaders aujourd’hui ?