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Esteban Martinez-Querol
Lean-Agile Executive | SAFe SPCT Candidate | Sparring Partner pour dirigeants | Transformation Agile & Leadership
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June 11, 2025
Votre cerveau déborde ? Et si votre esprit ressemblait à un tableau de Bosch? Déroutant. Détail. Débordement. ↓ 👁️‍🗨️ Récemment, un dirigeant m’a dit : « Mon esprit ? Un musée en pleine alerte incendie. » « Y’a du Bosch partout. » Sujets qui s’enchaînent. Pensées qui s’entrechoquent. Décisions floues, énergie en chute libre. Il vivait un trop-plein permanent. Le sentiment de ne plus pouvoir penser clairement. Face à cela, je lui ai partagé une approche inattendue… Une réponse contre-intuitive inspirée de l’art : En 20 minutes d’échange, il a mis une image sur son chaos. Puis une direction. Et, pour la première fois depuis des semaines : une respiration. 🎨 Dans Méditer à travers l’art, Soizic Michelot propose : → Contempler, sans chercher à trier → Observer, sans juger → Laisser le calme remonter de l’arrière-plan Paradoxal ? Oui. Mais c’est souvent en regardant le chaos… qu’on retrouve le fil. 🔹 Chez PRAESTA FRANCE, en tant que Sparring Partner, je m’appuie parfois sur ces œuvres pour créer : → un espace de décélération stratégique → une bascule vers la clarté mentale ✔️ +50 dirigeants accompagnés ✔️ Pour sortir de la confusion ✔️ Et décider avec lucidité Quel artiste représenterait le mieux votre charge mentale actuelle ? Quelques créneaux disponibles ce mois-ci  20 min offertes pour poser les bons mots sur votre chaos. →  [taap.it/5pvlj9] 🧩 Prochain épisode : Magritte et l’illusion du contrôle ♻️ Si ce post peut faire réfléchir un dirigeant, pensez à le partager. ➕ Suivez-moi (Esteban Martinez-Querol) pour d’autres leviers de transformation observés chez les leaders que j’accompagne au sein de PRAESTA FRANCE.
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June 11, 2025
Discussion about this post
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Vincent Dubief
Gérant ASR Nettoyage 71 | Nettoyage professionnel | ✅ Qualité |⚡ Réactivité | 🪡 Sur-mesure | 🤝 Proximité
5 months ago
A rien y comprendre sur un premier point de vu et ensuite....
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Maud de Pontlevoye
Dirigeante Efficienteam | Coaching de dirigeants & d’équipes en transformation | Leadership des femmes | Formation en management & soft skills
5 months ago
Bravo pour cette très belle métaphore tel que l’art que tu apportes dans ton métier Esteban Martinez-Querol. Cela me permet personnellement de cultiver mon imaginaire et de voir des choses jusque là insoupçonnées!
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Marie-Claude Avril
Je libère les dirigeantes du cercle stress-surpoids | +1300 coachées | Ma méthode : Reprogrammation Neuro-ComportementaleⓇ
5 months ago
Quand l’esprit déborde, ce n’est pas une question de volonté, mais de surcharge du cortex préfrontal. Ce chaos mental, le cerveau le vit comme une alerte constante. Il finit par désactiver nos capacités de décision. Créer un espace d’observation calme, c’est rebrancher le cerveau à ses ressources. Et si c’était ça, le vrai luxe des leaders aujourd’hui ?
Je ne cherchais pas une “communauté”. J’avais juste besoin de soutien ↓ J’avais beau poster régulièrement, je voyais peu d’impact. Peu de retour. Et encore moins de conversations. J’ai compris une chose essentielle : Sans interaction réelle, l’algorithme t’ignore. Même le bon contenu reste invisible s’il n’est pas porté par les bonnes connexions. J’ai découvert Kraak un peu par hasard. Je ne m’attendais pas à ce que ça change autant de choses. Ce que j’y ai trouvé : ◉ Des pros qui postent pour de vrai ◉ Des retours francs, sans jugement ◉ Des lives qui boostent ta clarté stratégique ◉ Zéro compétition. 100 % entraide. Et les résultats ? Pas des promesses magiques. Des faits concrets : → Visibilité de mes posts ×8 → +300 % d’engagement → Des leads qualifiés sans prospection → Une vraie reconnaissance dans mon domaine Mais au-delà des chiffres, ce que je retiens c’est ça : ◉ On partage nos doutes comme nos victoires ◉ On construit ensemble ◉ On apprend tous les jours ◉ Et surtout, on n’avance plus seul Kraak, ce n’est pas un “groupe d’engagement”. C’est un cercle vertueux. Un écosystème qui élève chacun, sans bruit inutile, sans bullshit. LinkedIn est devenu ma première source de business. Non pas parce que j’ai changé… Mais parce que j’ai trouvé les bonnes personnes. Tu veux voir si c’est pour toi ? 15 jours d’essai gratuit ici → (taap.it/l7f10r) 👇 Et toi ? Quel serait l’impact d’un vrai soutien sur ta visibilité et ta légitimité sur LinkedIn ?
159 comments
April 1, 2025
70 % des transformations échouent. La raison ? Elle est sous vos yeux. Et pourtant, tout le monde l’ignore ↓ On parle souvent de vision stratégique. Et d’exécution terrain. Mais le maillon essentiel est souvent oublié : → Le management intermédiaire. ◉ Pourquoi ils sont clés : → Ce sont eux qui ancrent le changement dans le réel → Ce sont eux qui assurent la continuité après les premiers succès → Ce sont eux qui transforment une impulsion… en culture Chez Freedom Coaching, → taap.it/annYST on accompagne ces profils stratégiques au quotidien. Et on le constate : → Sans alignement, ils deviennent des points de friction → Avec du soutien, ils deviennent les vrais moteurs de la bascule ◉ Ce qui fait la différence : → Formation continue au leadership et au changement → Vision claire et partagée → Autonomie et responsabilités concrètes → Reconnaissance visible et valorisante Passer de 30% de succès à bien plus, ça commence par eux. ◉ Manager intermédiaire = Porteur silencieux de transformation → Soutenu = accélérateur → Isolé = frein Et chez vous ? Quelles actions concrètes mettez-vous en place pour activer ce levier essentiel ? Partagez vos bonnes pratiques en commentaire ↓ 📞 Et si vous voulez un vrai coup de boost : taap.it/G0flLq - le lien est là. ♻️ Ce post vous a parlé ? Partagez-le à votre réseau. ➕ Suivez-moi Esteban Martinez-Querol pour d’autres clés neuroscientifiques du leadership… et de votre propre boussole intérieure.
154 comments
April 25, 2025